これから受験シーズンに突入ですね。
そんな大事な最中、インフルエンザが流行り始めました。
お家に受験生のいるご家庭はさぞ心配なことでしょう。
インフルエンザ対策として次なる強い味方があります。
「鼻うがい」です
メリットは
①鼻の奥や喉の奥の粘膜も洗浄できる
普通のうがいではのどちんこ周りしか洗浄できない
終わった後のすっきり感が圧倒的
②軽い鼻風邪・喉風邪なら鼻うがいで回復することもある
③鼻くそが溜まりにくくなるので、鼻をほじらなくなり
指を通じて鼻内の病原菌が拡散しない
やり方は２つあります。
①ぬるま湯生理食塩水を使う
②市販の鼻うがい専用洗浄液を使う
オススメは、
「市販の専用器と洗浄液を買って、
洗浄液がなくなったら生理食塩水を自作して
専用器を使って行う」あたりが手間がかからないと思います
代表的な鼻うがい器＆液のセット
「ハナノア」
鼻うがいで鼻と喉をウイルスから守りましょう